Ricardo Barreto Vāta Prakṛti

आयुर्वेद – Vāta Prakṛti

Introdução
O conceito de Prakṛti (constituição) constitui a pedra basilar da compreensão ayurvédica da saúde e do bem-estar individual. Reflete a natureza intrínseca de um indivíduo — uma combinação de atributos físicos, fisiológicos e psicológicos que determinam a forma como alguém interage com o ambiente e mantém a saúde.

Os textos clássicos fornecem algumas definições sobre Prakṛti:
“Prakṛtiḥ ścārogyam” — Prakṛti como o estado de saúde 
“Prakṛtiḥ śārīrasvarūpam” — Prakṛti como a apresentação do corpo 
“Prakṛtiḥ Kāraṇam” — Prakṛti como causa do corpo 

Sinónimos para Prakṛti

  • Svabhāva: Estado natural.
  • Arogya: Saúde.
  • Kāraṇa: Causa.

A formação de Prakṛti é influenciada por fatores genéticos, ambientais e alimentares, especialmente durante a concepção e a gestação.

Factores que determinam a Prakṛti
De acordo com o Caraka Saṁhitā, a Prakṛti associada a Garbha (feto) é determinada por:

  • Constituição de Śukra (esperma) e Śonita (óvulo).
  • Momento (Kāla) da conceção.
  • Estado de saúde do útero.
  • Dieta materna (Āhāra) e estilo de vida (Vihāra) durante a gravidez.
  • Interação dos Mahābhūtas (cinco elementos).

Natureza do Vāta Doṣa
Vāta, um dos três doṣas, emerge dos elementos Vāyu (ar) e Ākāśa (éter). 

Os seus atributos (guṇas) estão descritos no aṣṭañga ḥṛdayam como:

  • Rukṣa (seco)
  • Laghu (luz)
  • Śīta (frio)
  • Khara (áspero)
  • Sūkṣma (subtil)
  • Cala (móvel)

Características de Vāta Prakṛti
As manifestações de Vāta Prakṛti variam entre os textos clássicos. Aqui estão algumas descrições notáveis:

Caraka Saṁhitā
Atributos físicos

  • Rukṣa: Corpo não untuoso, emagrecimento, baixa estatura, voz áspera e rouca.
  • Laghu: Corpo leve, movimentos e atividades instáveis.
  • Śīta: Intolerância ao frio, tremores frequentes e rigidez.
  • Paruṣa: Cabelo, unhas e pele ásperas.
  • Cala: Instabilidade nas articulações, lábios, língua e outras partes do corpo.

Atributos Comportamentais

  • Falador, rápido nas ações e propenso à irritabilidade.
  • Má retenção de memória e tomada de decisões precipitada.
  • Medroso e facilmente apegado ou desapegado.

Suśruta Saṁhitā

  • Excessivamente desperta 
  • Avessa ao frio
  • Corpo magro com palmas e pés gretados.
  • Faladora, temperamental e ciumenta.
  • Propenso a vaguear em sonhos
  • Semelhança comportamental com animais como cães, chacais e corvos.

Aṣṭāṅga Hṛdayam

  • Corpo magro e alto.
  • Mente e marcha instáveis.
  • Deseja alimentos doces, azedos e picantes.
  • Pouco controlo dos sentidos e alterações frequentes de humor.
  • Sonhos de voar ou de vaguear pelos céus.

A continuar…

Ricardo Barreto
Terapeuta de Ayurveda
www.instagram.com/ricardo_ayurveda

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