
आयुर्वेद – Vāta Prakṛti
Introdução
O conceito de Prakṛti (constituição) constitui a pedra basilar da compreensão ayurvédica da saúde e do bem-estar individual. Reflete a natureza intrínseca de um indivíduo — uma combinação de atributos físicos, fisiológicos e psicológicos que determinam a forma como alguém interage com o ambiente e mantém a saúde.
Os textos clássicos fornecem algumas definições sobre Prakṛti:
“Prakṛtiḥ ścārogyam” — Prakṛti como o estado de saúde
“Prakṛtiḥ śārīrasvarūpam” — Prakṛti como a apresentação do corpo
“Prakṛtiḥ Kāraṇam” — Prakṛti como causa do corpo
Sinónimos para Prakṛti
- Svabhāva: Estado natural.
- Arogya: Saúde.
- Kāraṇa: Causa.
A formação de Prakṛti é influenciada por fatores genéticos, ambientais e alimentares, especialmente durante a concepção e a gestação.
Factores que determinam a Prakṛti
De acordo com o Caraka Saṁhitā, a Prakṛti associada a Garbha (feto) é determinada por:
- Constituição de Śukra (esperma) e Śonita (óvulo).
- Momento (Kāla) da conceção.
- Estado de saúde do útero.
- Dieta materna (Āhāra) e estilo de vida (Vihāra) durante a gravidez.
- Interação dos Mahābhūtas (cinco elementos).
Natureza do Vāta Doṣa
Vāta, um dos três doṣas, emerge dos elementos Vāyu (ar) e Ākāśa (éter).
Os seus atributos (guṇas) estão descritos no aṣṭañga ḥṛdayam como:
- Rukṣa (seco)
- Laghu (luz)
- Śīta (frio)
- Khara (áspero)
- Sūkṣma (subtil)
- Cala (móvel)
Características de Vāta Prakṛti
As manifestações de Vāta Prakṛti variam entre os textos clássicos. Aqui estão algumas descrições notáveis:
Caraka Saṁhitā
Atributos físicos
- Rukṣa: Corpo não untuoso, emagrecimento, baixa estatura, voz áspera e rouca.
- Laghu: Corpo leve, movimentos e atividades instáveis.
- Śīta: Intolerância ao frio, tremores frequentes e rigidez.
- Paruṣa: Cabelo, unhas e pele ásperas.
- Cala: Instabilidade nas articulações, lábios, língua e outras partes do corpo.
Atributos Comportamentais
- Falador, rápido nas ações e propenso à irritabilidade.
- Má retenção de memória e tomada de decisões precipitada.
- Medroso e facilmente apegado ou desapegado.
Suśruta Saṁhitā
- Excessivamente desperta
- Avessa ao frio
- Corpo magro com palmas e pés gretados.
- Faladora, temperamental e ciumenta.
- Propenso a vaguear em sonhos
- Semelhança comportamental com animais como cães, chacais e corvos.
Aṣṭāṅga Hṛdayam
- Corpo magro e alto.
- Mente e marcha instáveis.
- Deseja alimentos doces, azedos e picantes.
- Pouco controlo dos sentidos e alterações frequentes de humor.
- Sonhos de voar ou de vaguear pelos céus.
A continuar…
Ricardo Barreto
Terapeuta de Ayurveda
www.instagram.com/ricardo_ayurveda

