आयुर्वेद – Kapha – Aquele que Sustenta
Kapha vem da raiz “śliṣ āliṅgane” – abraçar, unir, sustentar. É o que mantém tudo junto, o que dá estrutura, o que nutre e protege. Kapha é a substância que liga, a humidade que preserva, a força que estabiliza.
Os textos antigos dizem que é snigdha, śīta, guru, manda, ślakṣṇa, mṛtsna, sthira – oleoso, frio, pesado, lento, suave, viscoso, estável. E esta qualidade de coesão, de sustentação, saṃghātana, é o que define kapha em tudo. Está sempre a unir, a nutrir, a manter as coisas firmes e íntegras. A estrutura é a sua natureza fundamental.
Kapha emerge da combinação de dois elementos – jala (água) e pṛthvī (terra). A água traz fluidez e nutrição, a terra traz solidez e forma. .
Onde mora o Kapha?
Os textos dizem que kapha habita principalmente o peito (uras), na garganta (kaṇṭha), na cabeça (śiras), “pancreas” (kloma), nas articulações (parva), no estômago superior (āmāśaya), no plasma (rasa), na gordura (meda), no nariz (nāsā) e na língua (jihvā). O local mais importante é mesmo o peito (uras).
O Kapha Equilibrado
Kapha fornece sthiratva (estabilidade), snigdhatva (untuosidade), sandhibandhatva (une as articulações), kşama (tolerância) etc.
Depedendo do seu estado, normal ou agravado, kapha provoca efeitos positivos e negativos no organismo. dārḍhya-śaithilya (força ou fraqueza)
upacaya-kārśya (robustez-magro)
utsāhaṃ-ālasya (vigor-letargia)
vṛṣata-klībatā (potencia-impotencia)
jñāna-ajñāna (conhecimento ou ignorância)
buddhi-moha (Inteligência, confusão
etc
Os Cinco Subtipos Kapha
O kapha divide-se em cinco formas – diferentes tipos de sustentação no corpo e na mente. Compreender estas cinco forças ajuda a compreender como a estrutura opera em todas as camadas da nossa existência.
Kledaka Kapha
Situado no estômago (āmāśaya), este é o kapha que humedece, que amolece o alimento (anna kledana) e o prepara para a digestão. Sem kledaka, o alimento ficaria seco, duro, impossível de transformar.
Avalambaka Kapha
No peito (hṛdaya), avalambaka dá suporte (avalambana) ao coração e aos pulmões. É o que sustenta os órgãos vitais, o que protege o centro.
Avalambaka é a almofada do coração. A proteção das estruturas mais preciosas.
Bodhaka Kapha
Situado na língua e boca (rasanā), bodhaka governa o paladar (rasa bodha). É o que permite saborear, distinguir os sabores, conhecer através do gosto.
Tarpaka Kapha
Reside na cabeça (śiras), nutre os órgãos dos sentidos (indriya tarpana). É o fluido que mantém o cérebro, os olhos, os ouvidos húmidos e funcionais.
Śleṣaka Kapha
Espalhado por todas as articulações (sandhi), śleṣaka lubrifica (sandhi śleṣaṇa), permite o movimento suave, sem atrito, sem dor.
Compreender para Equilibrar
Conhecer estes cinco kaphas é como conhecer as diferentes “águas” de uma terra. Todos eles, na sua essência, são expressões da mesma força: sustentação.
Kapha, em todas as suas formas, é o princípio que mantém a vida unida.
Ricardo Barreto
Terapeuta de Ayurveda
www.instagram.com/ricardo_ayurveda
Photo by Matt Hardy on pexels.com
